生活·旅行

道家不外傳之秘,拍打八虛!


肝邪聚於腋窩,心肺邪聚肘窩,脾邪聚大腿窩,腎邪聚膝腘窩。人體有八個大窩窩又稱八虛,它們是雙腋、雙肘、雙髀(即兩胯)和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。這八虛小到治感冒,大到治疑難雜症,是道家...

健康養生 健康養生 健康養生



a

☯ 咨詢、交流,請加道長私人微信號:9181511


肝邪聚於腋窩,

心肺邪聚肘窩,

脾邪聚大腿窩,

腎邪聚膝腘窩。

a


人體有八個大窩窩又稱八虛,它們是雙腋、雙肘、雙髀(即兩胯)和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。這八虛小到治感冒,大到治疑難雜症,是道家不外傳的秘訣。



虛就是薄弱環節的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處,人體的八虛就好比這些地方。五臟之邪就喜歡藏匿於八虛。


a

肺心有邪,其氣留於兩肘(在肺則尺澤,在心則少海之次。「留」,當作「流」,下同);


肝有邪,其氣留於兩腋(期門、淵腋等穴之次);


脾有邪,其氣留於兩髀(脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間,故邪氣留於髀跨者,為脾經之病);


腎有邪,其氣留於兩腘(腎與膀胱為表裡,其經皆出膝後陰谷、委中之間,故邪氣留於兩腘者,為腎經之病)。

a


▌一、拍兩肘窩,拍散心肺邪氣病氣


肘窩部位,剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,還藏著兩個穴位,肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。



a

1. 心肺疾病


常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點,輕輕一點患者就能痛得叫起來,找到痛點拍打它,使淤邪散開,則正氣自復,邪氣自然無從所留。


早晨起床後,在肘窩處捏一捏拍一拍,找找是否有硬結或者痛點,如果有比較強烈的反應,就說明身體需要及時調理了,那就要有意識地增加一些拍打的次數,將痛點或者硬結拍散開。


2. 拍肘窩可治皮膚騷癢

a


肺主皮毛,拍打肘窩排解濕毒,就能止癢。由於濕熱長痘痘,或皮膚到了冬天很容易癢癢的人,可以試試這個方法。


肘窩的拍打方法:


把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘橫紋正中,用右手大拇指點住它定位,找到後,可用右手的四指併攏輕輕拍打。每次 81 下即可,力量可由輕到重。一般心肺有熱的人,拍打後就可看到肘窩局部發紅,甚至能拍出痧來。


a

拍痧:五指併攏成勺狀,在肌肉豐滿或關節部位適度有力扣拍,使深層不易刮出的毒素排出來。


不過,重症或久病身體羸弱的患者,最好不要過重刺激,在肘窩部位輕輕地推擦即可,推擦之後的微熱感,能溫熏心肺,這是丹道醫家的「少火生氣」之法,相當於中醫治療中的補法。


▌二、拍兩腋,治療肝病、心臟病


兩腋主要走四條經脈:肺經、心包經、膽經和心經。

a


肺經出了毛病,比如肺氣被壅滯的話,會出現煩心胸滿的現象。腋窩腫脹就是心包經出了問題。腋下還走膽經,膽經出現毛病以後,有的人會出現嚴重心臟病的感覺,叫心脅痛不能轉側,還伴有口苦,且喜歡長吁短嘆。腋下長了一堆東西,也是膽經被鬱的象。心經會造成整個手臂的麻痹,手臂冰涼,活動不便,同時感覺咽喉特別乾燥,想喝水。日常生活中有些人常有掌中熱的毛病,這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。


1. 解鬱悶


人只要一生氣,經脈肯定就會堵塞。輕拍兩腋後可以治療人發怒後氣滯血瘀,運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。(婦女更年期也可以舒緩)。如果人經常鬱悶的話,就有可能在腋窩下長出一個包來,這是心氣被鬱滯的象。


a


拍心包經首先要掐住腋窩下心經上的極泉穴(解鬱大穴)。治療手法就是彈撥和拍打,用四指在腋窩正中輕輕地彈撥。我們在彈撥的時候,能明顯地感覺到有一條經筋,這條筋的正中就是極泉穴(出現無名指和小指發麻的情況,就是彈撥對了)。然後在這裡多彈撥幾下,同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來,就能夠化解心鬱。極泉穴位於我們的腋下,我們平時在哄小孩兒時,用手一撓胳肢窩,孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴,動了心氣,而心主喜,所以孩子會開心地笑起來。


膻中也是解鬱的大穴。在日常生活中,如果我們被氣著了,經常會不自覺地拍打自己的胸膛,實際上這就是在拍打膻中穴。中醫里認為心包主「喜樂出焉」。敲打膻中穴(胸腺)還能提高免疫力。


2. 治肝病、心臟病

a


平時我們所說的「氣急攻心」實際上是肝火滯留於兩腋,阻礙了心經氣血運行,不僅傷肝,也傷心臟。人因氣急攻心產生昏厥時可以彈撥極泉穴,極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用,還可以快速回陽,引血上行,使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來。


日常保健時,我們用不著在極泉穴那兒費那麼大力氣去彈撥,只需要輕輕地拍打即可。平時彈撥拍打兩腋下,還可以預防和緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病,這相當於我們隨身攜帶的速效救心丸。


3. 緩解手心汗


a

緩解手心汗,這相當於心包經不收斂,因為人的心包為厥陰經,是主收的,不收斂就會手心出汗。我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手,這種下意識動作其實也是一種自救,一種自我的幫助,搓手心就是在刺激心包經。


▌三、拍兩髀治療一切婦科病


兩髀(大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位)治療一切婦科病。


拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃,拍兩髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣沖和沖門,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用和治療奔潰帶下婦科炎症的功效,還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。

a



具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次,每次 3~5 分鐘。


▌四、拍兩腘,治療一切腰腿痛


a


腎有邪留於兩腘,每天堅持拍兩腘 5 分鐘,不但能治療腰背疼及坐骨神經痛,同時還可以起到補腎養腎的作用。

隨喜轉發,功德無量!

a


a


▼ 點擊「閱讀原文」,關註微信算命平臺!



评论

赞助商


s