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木棍擀腳底,減肥顯神奇

將一根中等長度的擀麵杖放在地上,一隻腳站著,另一隻腳的中段踩在擀麵杖上來回搓動,力度以腳底感覺酸脹為度.反覆搓踩,直至腳底發熱為止.每隻腳搓踩5-10分鐘.每天早晚各一次.每天堅持練習,不僅能減肥,而且能治療胃痛,改善氣色. 為什麼如此簡單的方法會有這麼神奇的效...

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教你做各種香掉眉毛的【開口鍋貼】!!!!!

鍋貼是什麼味道就是讓你一個接一個停不下來的味道豐富多變的內餡鮮嫩多汁卡茲脆的外皮焦香酥又脆放到嘴裡“啊嗚”一口就能咬到餡沒有包餃子那麼複雜做起來省時又省事學會了美滋滋爽歪歪 鮮肉開口鍋貼 鍋貼為什麼做成開口的?因為開口的好熟,鍋貼一般皮薄餡大,做成開口內餡更容...

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公雞吃了補藥以後! 媽呀,笑了我九十九次

一個農場主花了很多錢買了一批母雞,想靠賣雞蛋賺錢.不料母雞一個個無精打采,總是不生蛋.他很著急,去請教專家.專家問明情況以後,告訴他說:雞也是動物,也有生理需求,所以你應該再去買一批公雞.可是農場主已經花了很多錢,口袋裡的錢只夠買一隻公雞的了.沒辦法,他只好...

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最全蝦的做法,不好找這全的了,喜歡吃蝦的朋友別忘保存...

龍井蝦仁 材料:新鮮蝦仁,龍井新茶或者鮮茶葉,雞蛋,味精,紹酒,精鹽,熟豬油. 做法:1、蝦仁用清水反覆沖洗,盛入碗內,放入鹽和雞蛋清,用筷子輕輕攪拌至有黏性時加入濕澱粉,加味精攪拌,靜置,使蝦仁入味. 2、將龍井茶用沸水沖泡,1分鐘後倒出部分茶湯,茶葉及剩餘茶湯...

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7種蓋澆飯做法!簡便又豐盛,一個人也能吃的開心~

蓋澆飯,是將配料烹制後不與米飯同炒,直接澆在米飯上即可.蓋澆飯的品種非常多,有些地方還會有專門供應蓋澆飯的餐廳,咖喱牛肉蓋澆飯、紅燒雞塊蓋澆飯、番茄雞蛋蓋澆飯等等滿滿地占據了菜單,看得人眼花繚亂每一種都想吃而難以抉擇.不妨自己在家做吧!掌握了做蓋澆飯好吃的技...

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100萬人民幣在世界各國能買什麼房子?看到最後我哭了~

100萬人民幣(約15萬美元),你想在那個國家買房子?先看看100萬人民幣在全世界能買到什麼樣的房子吧.(為方便對比,以美元為參考價格,100萬人民幣約15萬美元)1.阿根廷 布宜諾斯艾利斯 市中心.美元價格:14.9萬美元 這所房子經過裝修,就在艾爾森特羅,距科隆劇院僅兩個街區...

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偷偷告訴你哦 熬夜有技巧!此文獻給經常熬夜晚睡的朋友!

熬夜有害身體健康!這個大家都知道!既然都熬夜了,那怎麼辦?小編偷偷告訴你哦,熬夜有技巧!此文獻給經常熬夜晚睡的朋友!【熬夜工作有何技巧】巧熬夜加班,也要有技巧,才能依然身體硬朗.否則,鐵打的身體,也受不瞭如此的日夜操勞呢!因此,想要熬夜的您,千萬記住:1、不...

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瞧瞧辣媽明星減肥食譜,瘦是可以吃出來的!

楊冪、孫儷、霍思燕...練就女神級別,不是打打小怪獸而已.何況,女神已是辣媽——是的,你充其量是媽辣媽的身材,哪裡來!吃出來!給您上菜咯!霍思燕:小糯米出生後,大冪冪還是那麼瘦有沒有?可是她一年之內就接拍了七部電影,哪來時間運動減肥呢?來看看到底吃些什麼吧!食譜...

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7種最正宗紅燒肉的做法

可樂紅燒肉主料:五花肉,蔥,薑片,香葉,八角,醬油,可樂做法:1.帶皮五花肉切小方塊,冷水入鍋,煮至出浮沫,撈出沖洗乾凈瀝水.2.鍋中放少許油,把焯好水的五花肉放入煎至出油,煎到外表略金黃,加蔥薑片,香葉,八角炒香,加紅燒醬油炒勻至上色.3.倒入可樂,加鹽大火燒開...

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吃幾十年也不會厭的快手美味早餐!

多彩蛋捲食材:雞蛋(5個)、小黃瓜 (30克)、紅辣椒 (30克)、鹽 (3克)做法:1、準備食材.2、將紅辣椒、小黃瓜分別切成碎末備用.3、將雞蛋放在一個大碗中,然後用打蛋器朝一個方向打散.4、將紅辣椒、小黃瓜、鹽分別放入蛋液中,攪拌勻均.5、將電餅鐺的上火關閉,然後預...

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肚臍下冷是宮寒,肩上冷是什麼你知道嗎?

1人體部位反應肚臍下冷涼〈叫〉宮寒!肚臍上冷涼〈叫〉胃寒!腰上冷涼〈叫〉帶脈寒!肩上冷涼〈叫〉膽不通!手臂冷涼〈叫〉肺氣虛!頸部冷涼〈叫〉膀胱虛!手背冷涼〈叫〉氣不足!大腿冷涼〈叫〉脾胃虛!小煺冷涼〈叫〉腸胃虛!2人體背部反應上焦厚〈叫〉心肺火旺!中焦大〈叫〉...

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註意這6點,遠離過敏困擾

過敏看不見摸不著,但又無處不在.註意以下6點,免受過敏騷擾:1、飲食怪來襲食物可能是最主要的過敏原之一.所以,儘量少吃寒涼性、刺激性的食物.實在嘴饞時,也要做好防護措施,使用抗過敏藥物阻絕食物引起的過敏現象.2、蟎蟲怪滋生床單和枕套都是蟎蟲的安樂窩,這些微生物...

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好吃到爆炸的自製小吃!!別光顧著流口水,趕緊動手做起...

外面買的的一些小零食都會添加一些防腐劑,會對身體造成潛在的危害.但這些小零食確實是好吃,尤其是孩子根本就控制不了自己的大饞蟲,別憋著了,自己動手做吧,好吃又放心的小零食.>>>>1.爆漿雞排雞胸脯肉 1塊、芝士片 2片、雞蛋黃 1個、麵包屑 2大勺、麵粉 1勺、食鹽 少許、黑...

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裡脊肉菜譜大全來了!外酥里嫩經典肉菜 老少通吃家常裡脊

裡脊是肉中肉質嬌嫩,最易消化的部分,常做的菜餚就糖醋裡脊,別小看這道酸酸甜甜的肉菜,它已榮升為外國人最愛的中國美食排行榜的榜首,老少通吃,餐桌上的常見菜餚.裡脊除了糖醋外,還有很多美味做法,喜歡的朋友趕緊試試吧.糖醋裡脊原料:裡脊肉、番茄醬、澱粉、雞蛋、芝麻...

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便秘怎麼辦,5種食物4個偏方幫你搞定~~~

便秘說起來很囧其實也是很正常的事,那麼當你便秘的時候怎麼辦?今天為你介紹哪些食物可以助你排便,趕緊去看看吧!白開水通便瘦小腹 1.白開水通便瘦小腹 簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水,即可順利通便.多喝白開水.不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒...

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酸湯菜做法大全,炎炎夏日酸爽一把

夏天來個酸湯菜不僅開胃助食,酸辣的口感也是讓你根本停不下來啊,酸湯還能祛濕,美味又健康,快動手做一個吧西紅柿酸湯肥牛原料:西紅柿、肥牛、金針菇、豌豆苗、黃燈籠辣椒醬、白胡椒、薑片、生抽、醋、香菜做法1. 肥牛加蚝油和生抽,一點薑片腌一會;2. 西紅柿用熱水燙一下去皮...

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全國最生氣的名字,虧他爸媽想的出來!

第一神名:劉 產第二神名:賴月京(還是個男的)第三神名:範 劍第四神名:姬從良第五神名:範 統第六神名:夏建仁第七神名:朱逸群第八神名:秦壽生(虧他父母想得出)第久神名:龐 光第十神名:杜琦燕第十一神名:魏生津第十二神名:矯厚根第十三神名:沈京兵第十四神名:杜子騰...

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雙盤腿竟有如此驚人好處 ,看完嚇壞了!

1. 雙盤人人可練,即使60歲開始練起,2. 雙盤練得不僅是筋骨,而是把經絡全部打開.3. 如果練成,並每天堅持雙盤坐20分鐘,可保70歲登山如小伙.日常基本百病不生.4. 雙盤練成後,打坐就不會再腰疼.腎氣充足,甚至想弓著腰坐都不可能,氣足的會把脊背頂的很直.5. 開始練幾天之後...

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有這樣一種菜,只需要一道就能收買所有人的胃!

肉末乾煸豆角 油豆角300g、瘦肉50g、油、鹽、生薑1小塊、大蒜1瓣、蔥適量、生抽適量、黑胡椒粉少許、泡椒兩個、豆瓣醬適量、水澱粉適量 步驟 1.豆角掰成小段待用 2.蔥薑蒜切成末,泡椒切成小段 3.瘦肉剁成末 4.豆瓣醬剁細 5.肉末裡加入適量生抽、少許黑胡椒粉、適量水澱粉抓勻 6....

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血型決定你佩戴哪種首飾最健康,別再亂戴!

信哦~想要身體健康,強壯完美的免疫和自愈系統是必不可少的,這些都來源於供應齊全均衡的碳水化合物、蛋白質、胺基酸、脂肪、基本油酸、酶素、維生素、礦物質、微量元素及植物生化素等.其實,有很多元素都是寶石可以提供給你的,這可不是迷信哦~寶石養生早就不是秘密,但也不能...

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試試餛飩的N種新吃法,保準你沒吃過!

作為一個吃貨,可不僅僅只會吃哦,還要學會大膽嘗試,這樣才會發現意想不到的驚喜,今天小南南給大伙整理了八種美味雲吞的做法,簡直是好吃到爆!!當然,餃子也可這樣吃,有異曲同工之妙哦~1、【麻醬拌餛飩】原料:豬棒骨2根、雞架1副、凍餛飩、麵條、白酒、鹽、蔥薑、蝦、火腿...

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神奇的葡萄籽,你還在吐葡萄籽嗎?

認識葡萄籽葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料,經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物.葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等具有保健、美容之功效.現在常說的葡萄籽是指葡萄籽的相關產品,特別是葡萄籽保健品,不是單純意義上的葡萄的籽.葡萄籽的功效與作用功效與作用之一清...

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這些食物真的很臟,吃之前一定要洗乾凈!

俗話說的好:病從口入,禍從口出.很多疾病都是我們吃出來的,尤其是那些沒洗乾凈、沒有煮熟的美食很容易把細菌或病毒帶入體內.今天我們一起來看看,哪些食物最臟,我們該如何清洗.大蔥蔥,是非常重要的廚房伴侶.炒菜不用蔥蒜爆香,那味道真的是能差出一個長安街.你知道嗎?...

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這樣裝修才夠浪漫,趕緊有個家吧~~

1、復古小吊燈+文藝照片牆2、可愛假窗+玄關掩門3、復古臺燈+竹藤沙發4、磚牆+白色櫃體5、復古小吊燈+潔白雙護欄6、碎花面板+儀容鏡7、拱門隔斷+復古桌椅8、休閑榻榻米9、紗簾+復古時鐘10、磚砌小吧台11、可愛假窗+復古路燈12、復古酒吧餐桌13、水晶珠簾14、田園氣息的屏風架...

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神一樣的牛肉吃法,我今晚就要吃!

牛肉兩吃主料:牛肉(適量)、小蔥(適量)、薑(適量)做法:1、買回家的牛肉泡洗乾凈. 2、切成大塊.加蔥薑冷水下鍋焯水.3、焯水後洗乾凈,重新加水,大火燒開,轉小火煮一個小時. 4、所需要香料,我放了肉這後才拍的. 5、肉要慢火煮,不急啊. 6、煮好的肉肉,將牛肉切...

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這麼美的蛋糕,不忍直視,更不捨得吃!

生活中的很多東西,在蛋糕師的手下都可以化為美味蛋糕的造型,藝術與生活的完美結合,佩服蛋糕大師們的巧奪天工!這是一個真正的奶油蛋糕哦!這些美麗可愛的蛋糕,你捨得吃嗎?

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年齡和血壓對照表,很重要的!

血壓類別 收縮壓(mmHg)----舒張壓(mmHg)理想血壓 120--------80正常血壓 130--------85正常高值 130~139-----85~89輕度高血壓(1級) 140~159-----90~99亞組(臨界高血壓) 140~149-----90~94中度高血壓(2級) 160~179---100~109重度高血壓(3級) ≥180---------≥110單純收縮性高血壓...

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這年頭出趟門真不容易,防曬也是蠻拼的!!

夏日炎炎,這年頭出趟門真不容易,為了防曬也是拼了!高手在民間!!太拼了

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這麼一顆黑黑小小的東西,竟然有13種功效.

烏梅,是青梅經過加工後的中藥材之一.其性溫,味酸澀,有生津、止渴、斂肺、澀腸、安蛔蟲等功效,可治療肺虛久咳,口乾煩渴,痢疾,慢性腹瀉,膽道蛔蟲等病癥.烏梅的功效與作用1、保護腸胃烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裡腐化.2、消除便秘烏梅里的蘋果酸把適量的水分導...

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再也不怕打嗝了!這8種方法留著備用吧

打嗝對於我們每個人來說,都是很平常的事.吃飯快、吃飯時吸入的氣體過多,或者喝太多碳酸飲料,都會引起打嗝.打嗝主要是由於膈肌痙攣造成的.膈肌是人體主要的呼吸肌,和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分佈和血液供應.當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後,大腦就會發出指令,...

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身體年輕的秘密,14種“換血”食物你一定要知道!

"與動脈同壽”,這是19世紀法國名醫卡薩尼斯的一句名言. 人的動脈在不斷硬化阻塞,最後當重要臟器(心、腦)梗塞壞死之日,也就到了人的壽終正寢之時.故有人把血管比作“生命的蠟燭”. 怎樣才能保持血管的年輕呢? 美國心血管專家最近指出,雖然血管隨著年齡的增長會自然衰...

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聽說,夏天和涼麵更配哦!方便簡單滑溜溜!不要太爽口!

在炎熱的夏天,很多人都會覺得焦躁、悶熱、沒胃口.這時候不妨換一換口味,嘗試一些適合夏天的菜餚哦!在夏天,除了可口冷盤清爽下飯外,也可以做一些涼麵,不僅口感滑溜溜,還十分解膩爽口,更重要的是不必大費周章做菜啦!非常適合夏天!下麵,小編就為大家推薦幾款最適合夏天...

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血虛會失眠,8種有效補血安神的食物!

血虛的人會有失眠的癥狀,需要多吃補血安神的食物.那麼補血安神的食物有哪些呢?下麵為您介紹8種有效補血安神的食物.1、龍眼龍眼具有養血安神的作用.龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分,無論是吃鮮果肉,還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效...

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家裡的烤箱到底能用來做神馬?

我知道,你買烤箱很久了,久到都快忘了它的存在;我知道,你已看過很多烤箱菜譜,卻依舊用不好這貨.--------------------------------------------現在使用的烤箱,六管、熱風、低溫發酵、帶轉叉.土豪金的顏色也非常別緻!由於菜餚稍多,分為三個篇幅介紹:簡單篇、複雜篇、甜點篇.(註:烤箱...

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六種常見早餐吃法竟然是錯的!你知道嗎?

不吃早餐的危害,大家都知道,早餐一定要吃,但同時也要註意該怎麼吃,不該怎麼吃.不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂.有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記住:不能這樣吃!一吃法一:“回味早餐”早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等...

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自製健康炸貨,好吃到爆炸啦!

“巧婦難為無米之炊”這話不假不過比無米更難的是“無油”,要不油也不會排在米後面(柴米油鹽醬醋茶).或許沒有油能做出一頓飯,不過絕對不會是什麼饕餮盛宴.在古代食用油缺乏的時代,也只有達官貴人、地主大戶能吃個油炸物,好在咱們農奴翻身把歌唱,都能吃得上油炸食物了,...

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給肩膀按摩,為何卻越按越痛

你常常肩膀酸痛嗎...?肩膀酸痛是什麼病?肩膀酸痛的治療方法有哪些?如何緩解肩膀疼?這是上班族和體力勞動者關心的話題,因為他們是肩膀酸痛的主要受害者.肩膀酸痛是什麼病?1. 左肩痛:肩周炎是以肩關節為中心的肩部疼痛,可使肩部活動受到限制.肩關節和肩部周圍肌肉老化和過...

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小小的鵪鶉蛋里,居然有這個東西!

鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣,歷來都是食物中的珍品,且具有很高的藥用價值,古代為帝王將相食用,故有“宮廷珍貴食品”之名.它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果.所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”.外殼大多為灰...

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葡萄的功效堪比冬蟲夏草!!

(一)葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ,並且能降低人體血清膽固醇水平 ,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用.(二)葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處.(三)長期吸煙者可多吃葡萄,葡萄既...

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猜中開頭,卻猜不到結尾……

小明和小紅墮入了愛河.第二天,人們把他們撈了起來.從前有個富翁,臨死前,對兩兒子說:“你們倆去砍柴,看誰砍得多又快.” 一大早,大兒子就拿刀上山去砍柴,二兒子則把刀磨得鋒利後才去砍柴. 晚上,果然二兒子砍得最多.富翁看了,對倆兒子說: “家產給老大吧,反正老二那...

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三樣蔬菜可退燒,別動不動就去輸液!

白蘿蔔香菜根 生薑在小孩生病發燒的時候,輕易不要小孩給吃退燒藥,也不要輸液!小孩發燒的時候有個中醫告訴我只要你給孩子輸了一次液,孩子大部分會1-1.5個月就病,因為免疫功能退化的緣故.告訴各位媽媽退燒的一個方子,是在小孩生病的時候,一個老中醫給的.“香菜去葉子留莖...

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終於曝光了!吃花生油的都要看...

終於曝光了!吃花生油的都要看...

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必學的降火“靠譜食療”,掌握後少跑很多趟醫院!

上火不是病,一旦火起來可真是要人命啊!咽喉腫痛,渾身乏力、吃不下睡不香,各種不好......小編就是一個很容易上火的人,以往一直都是各種下火藥往嘴裡塞,可畢竟是藥三分毒,藥可不能常吃啊!今天這份秘籍統統告訴你!趕快讓那個容易上火的TA也學習學習吧~~同樣是上火,各個器官...

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娛樂圈六大更年期女神:無視殺豬刀,全靠調養好

說到更年期,你可能聯想到……《我的早更女友》里周迅飾演的更年期早衰形象?《重返20歲》里說話咄咄逼人老年版的“沈夢君”?或者滅絕師太、容嬤嬤、李莫愁……在大家的固有印象里,女人四十、敏感多疑、失眠焦慮、心煩易怒、皮膚鬆弛、魚尾紋、大媽形象等等似乎與更年期划著等...

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天熱了,送你10個冷盤,還說你沒胃口嗎?

這兩天悶啊悶,熱啊熱,感覺吃飯都不香了!但是嘴巴又想吃!下麵給大家推薦10道夏令冷盤,涼爽又有營養,快來學著做做吧!1涼拌西瓜皮消暑指數:用料:西瓜皮、鹽、麻油、糖1、吃完西瓜,用勺子把裡面的瓤清理乾凈,再用到把外面的綠皮切除(也可不切除,但口感較粗糙).2、洗...

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早餐吃什麼?第一口最重要,千萬不要病與無知!

早餐第一口導讀DAODU經過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床後處於一種生理性缺水狀態.如果只進食常規早餐,遠遠不能補充生理性缺水.因此,早上起來不要急於吃早餐,而應立即飲500—800毫升涼開水,既可補充一夜流失後的水分,還可以清理腸道,但不要在吃早餐前喝較多...

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能影響你下半生的五個小故事!

【 桶 】有位木匠砍了一樹把它做了三個木桶.一個裝糞,就叫糞桶,眾人躲著;一個裝水,就叫水桶,眾人用著;一個裝酒,就叫酒桶,眾人品著!桶是一樣的,因裝的東西不同命運也就不同.——人生亦如此,有什麼樣的觀念就有什麼樣的人生,有什麼樣的想法就有什麼樣的生活!【 貪婪...

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你知道拔罐後,會怎樣嗎?

拔火罐的過程並不是最重要的,最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題你自己居然不知道!下麵,小編帶你學會“罐印辨症”.紫黑色——供血不足、有積寒.紫色並伴有黑斑——氣血不暢通 .紫點並有深淺不一的塊狀——風濕鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、...